Kategoria: Kategoria 1
-
Samoobrona to nie tylko umiejętność fizyczna, ale także mentalna gotowość do stawienia czoła zagrożeniom. Wiele osób rozpoczynających treningi samoobrony popełnia błędy, które mogą wpłynąć na skuteczność ich działań w sytuacjach […]
-
W codziennym życiu rzadko myślimy o sytuacjach zagrożenia. Jednak świadomość, że potrafimy się obronić, daje niezwykłą siłę – nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim psychiczną. Nauka samoobrony to inwestycja w […]