Szkolenia samoobrony prowadzone przez doświadczonych trenerów
Poznaj nasze elastyczne plany cenowe, które oferują skuteczne metody zwiększania bezpieczeństwa osobistego.
Plan Podstawowy
200,00 zł /mc
Podstawowy kurs samoobrony w grupach 6-12 osób dla początkujących na sali treningowej, skupiony na praktycznych technikach i budowaniu pewności siebie.
Kurs samoobrony online dla dorosłych (1:1 lub 2:1)
150 zł / zajęcia (60 min) Pakiet 4 zajęć – 10% zniżki
Indywidualne zajęcia online z samoobrony dla dorosłych prowadzone na żywo w formule 1:1 lub 2:1 (para). Cena pozostaje taka sama niezależnie od liczby uczestników. Program skupia się na praktycznych technikach samoobrony i budowaniu pewności siebie.
Samoobrona Online dla dziecka z opiekunem (2:1)
120 zł / zajęcia (45-60 min) Pakiet 4 zajęć – 10% zniżki
Indywidualne zajęcia online z samoobrony dla dzieci i nastolatków w formule 2:1 (dziecko + opiekun + trener). Skupiamy się na praktycznych umiejętnościach samoobrony, budowaniu pewności siebie i reagowaniu na przemoc rówieśniczą.
Płatność przelewem. Numer konta do wpłat:
85 1020 4900 0000 8202 3849 0210
Płatność miesięczna 200 PLN przelewem. Numer konta do wpłat:
85 1020 4900 0000 8202 3849 0210
Praktyczne techniki samoobrony dla każdego.
Nauczysz się prostych, skutecznych ruchów, które możesz zastosować w codziennych sytuacjach, zwiększając swoją pewność i spokój.
Profesjonalni trenerzy z doświadczeniem.
Zajęcia prowadzone są przez ekspertów, którzy dostosowują metody do potrzeb różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania.
Przyjazna i wspierająca atmosfera.
Szkolenia odbywają się w kameralnych grupach, co sprzyja nauce i pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Profesjonalne kursy samoobrony dla każdego
Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych szkoleń i zapisów.
Dla kogo są przeznaczone kursy samoobrony?
Nasze kursy są dostosowane do kobiet, mężczyzn oraz różnych grup wiekowych.
Jak mogę zapisać się na wybrany kurs?
Wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie kursu.
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu na zajęcia?
Nie, zapewniamy cały niezbędny sprzęt oraz bezpieczne warunki treningowe.
Czy treningi są odpowiednie dla początkujących?
Tak, nasze zajęcia są prowadzone tak, aby każdy mógł bezpiecznie rozwijać swoje umiejętności.